第1回シルバー健康講座を開催

さる10月26日（木）にシルバー健康講座を開催しました。

会員さんのフレイル予防を目的に、講師として健康運動指導でご活躍中の、平岡　令孝氏（平岡健康開発研究所所長)をお招きし、16名の会員さん参加のもと開催しました。

また、今回は、薬剤師・管理栄養士（健やか薬局様ご協力）の方々にも講師としてお越しいただき、薬についての理解を深めるとともに、「たんぱく質の役割」など、健康な体づくりに必要なバランスある栄養の摂り方などについてもお話をいただきました。

参加者の皆さんからは、大変有意義だったと感謝の言葉をたくさんいただいております。

今後の開催予定は以下です

 12月7日（木）※既に予約完了:令和6年2月22日（木）13：30～※年始から申込み開始　　

当センターとして、従来の安全就業推進大会ではなく、テーマを、 健康づくり、安全就業、交通安全に分けて、より地に足をつけた活動を推進して参ります。

※フレイルとは 日本老年医学会が2014年に提唱した概念で、「Frailty（虚弱）」の日本語訳です。健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指しますが、適切な治療や予防を行うことで要介護状態に進まずにすむ可能性があります。